Yến mạch cán nhỏ Fein Hafer Flocken - Ener Bio – labeautedebebe
 

Yến mạch cán nhỏ Fein Hafer Flocken - Ener Bio

180,000₫

🍀Yến Mạch là một loại ngũ cốc thơm ngon và giàu dinh dưỡng như protein, chất béo, sắt, kẽm, canxi, magie, các vitamin nhóm B, axitfolic, chất xơ beta – glucan cũng như các loại chống oxy hóa v.v…Ngoài ra trong yến mạch có chứa nhiềm enzym thủy phân tinh bột nên rất dễ tiêu hóa. Bột yến mạch được dùng rộng rãi ở Châu âu , vì rất ngon và bổ dưỡng khi quấy với bột với sữa, trứng, nước xương hoặc thịt bằm cho trẻ em ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên , người ốm , người cao tuổi💯 💯 💯

Ăn sáng với ngũ cốc yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết 👏👏👏

🍀Có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng,…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo.
+ Tăng khả năng vận động của cơ bắp
+ Chống ung thư

🍀Yến mạch dùng để nấu ăn dặm cho bé 6m trở lên

🍀Yến mạch dùng cho mẹ làm đẹp: giúp giảm cân, làm mặt nạ đắp mặt.

Bảo quản: nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp và tránh không để không khí vào làm mềm hạt.

📖 CÁCH CHẾ BIẾN:
1. Nấu với sữa: 🍼🍼🍼
Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn 🍲🍲🍲

2. Nấu với trứng 🍳🍳🍳
Lấy 2 muỗng canh bột hòa với 300ml nước ( 1 bát đầy ) đun, khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho 1 quả trứng đánh sẵn , bỏ thêm đường hoặc muối và ít bơ, dầu ăn cho vị béo ngậy.

3. Nấu với nước xương , thịt bằm 🍗🍖🍤
Lấy 2 muỗng canh bột cùng ít thịt (tôm , lươn..)băm với 300ml nước hoặc nước xương đun sôi , khuấy đều 5-7 phút đến khi chín cho gia vị , dầu ăn vừa đủ.